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家庭必備的五款精油，大人小孩都適用

精油品項那麼多，到底要先選哪幾種啊？

阿包芳療這篇將整理出五款價格親民又實用的五款精油。

第一支：真正薰衣草

身懷十八般武藝的薰衣草，就如同媽媽一樣，叫一聲媽媽，基本上生活大小事都能得到解決，也是最溫和的精油。

• 媽媽全面的愛與呵護
• 能處理超過70種不同症狀
• 皮膚系統：促進細胞再生，幫助受感染的肌膚。刀傷燙傷的萬用油。
• 免疫系統：抗感染、抗病毒幫助預防感冒，舒緩感冒症狀。
• 神經系統：平衡、安撫，消除焦慮。低劑量使用能幫助睡眠。

第二支：甜橙

甜橙在心理層面具有鼓舞與安撫的作用，也是一款「使人微笑的精油」。變得和孩子一樣，純真地看待這複雜的世界，漸漸露出幸福的笑容。

• 神經系統：有效平衡中樞神經系統，幫助大人孩童減緩焦慮。
• 免疫系統：溫和、抗菌，提升免疫，預防感冒。
• 消化系統：促進膽汁分泌，助消化解脹氣，提振食慾。

第三支：茶樹

茶樹是一款溫和且強效的抗病毒、抗菌用油，也能改善因心裡的恐懼所造成的虛弱，幫助安神。

• 皮膚系統：搔癢、蚊蟲叮咬、香港腳等，調理面皰肌膚。
• 呼吸系統：消除黏液、鼻炎、咳嗽、支氣管炎、中耳炎。大人小孩都能安心使用。
• 免疫系統：激勵免疫系統，預防一般性感冒、發燒、流行性病毒。

第四支：檸檬

清新的檸檬香氣，幫助提升注意力，思緒清晰，有效安撫兒童受驚嚇的情緒，增添活力。此外，檸檬也是淨化、抑制疾病傳染的萬靈丹。

• 神經系統：激勵神經傳導，有效改善沮喪、焦慮、抗發炎。
• 免疫系統：能淨化空氣，空間薰香，可降低感冒傳染，幫助退燒及抑制癌細胞生長。
• 消化系統：舒緩腸胃痙攣，助消化、改善胃腸脹氣。

第五支：乳香

溫暖的樹脂氣息，給人穩定安心的力量，在古代相當於黃金一樣珍貴，是一種對肺部相當有益的精油，小兒退燒的強力助手，幫助免疫系統對抗感冒。

• 皮膚系統：激勵皮膚再生、解決異味性皮膚炎乾癢症狀。
• 呼吸系統：調理肺部機能，有效化痰，改善氣喘、鼻炎、粘膜發炎，
• 免疫系統：抗菌、抗發炎，可用於退燒。

簡單介紹五支實用的單方精油，他們也可以相互調和成為更有效的協同複方，讓我們用最天然的方式，照顧自己、孩子與家人。